养老院老人的心理保健 -凯发网

老人的心理保健可通过培养老人广泛的兴趣爱好、良好的生活习惯、坚持适量的运动等方式进行。

1. 培养老人广泛的兴趣爱好

养老院护理员应帮助老人根据老人自身的情况，有意识的进行一两项兴趣爱好，譬如下棋、种花、养鸟等，广泛的兴趣爱好既能开阔老人的视野，激发老人对生活的乐趣，还可有效的帮助老人摆脱失落、孤独等不良情绪，同时可促使老人的神经系统更好地调节老人全身各个系统、各个器官的生理活动，对推迟和延缓老人的衰老起着积极的作用。衢州养老院关注老人的健康，培养老人广泛的兴趣爱好，让衢州养老院的老人保持愉快的心情，避免不良情绪的产生。

2. 培养老人良好的生活习惯

养老院护理员应为老人建立良好的生活方式和行为习惯，良好的生活习惯有利于老人心理健康，养老院老年人应做到饮食有节、起居有常、戒烟戒酒，养老院护理员应鼓励老人多参加社会活动、扩大人际交往，有助于帮助老人克服消极的情绪，振奋老人的精神。例如，杭州养老院帮助老人建立良好的生活习惯，为老人准备一些集体的活动，增加杭州养老院老人之间的交流。

3. 坚持适量的运动

养老院护理员应鼓励老年人多参加各种体育运动增强自己的体质，克服由于年龄所带来的功能衰退，养老院护理员可根据老人自己的体质和兴趣，制定一项体育运动，并长期的执行，不仅仅是体力劳动，同时也包括脑力运动。