养老院老人春季养生 -凯发网

养老院老人春季养生应注意精神的调养，老年起居的调养、饮食的调养及运动调养，保证老人的健康。

1. 老人精神的调养

在春天，养老院老人应特别注意精神的调养，务必使得老人的精神愉快，气血调畅，使得老人的精神面貌符合春阳萌生、勃发的自然规律。

2. 老年起居的调养

此时，由于刚从冬季进入春季，老人的衣服不可顿减，如果过早的脱去棉衣，极易致使老人受寒，或者呼吸系统的疾患等，所以养老院老人应做到随着气温的变化而加减衣服，使得老人的身体适应春季气候变化的规律。

3. 饮食的调养

由于春季养老院老人机体的代谢功能开始旺盛，饮食宜选择辛、甘、温的食物，忌酸涩的饮食，宜选择清淡可口，忌油腻生冷的食物，例如杭州养老院在老年照顾时，采用居家养老的经营模式，进行医养结合，在春季多提倡维生素b较多的食物和新鲜的蔬菜，保证杭州养老院老人健康饮食。

4. 运动调养

养老院护理员在老年照护时，鼓励老人春季进行锻炼，增强老人的抵抗力，增加老人室内外活动，根据老人自身的身体状况选择适宜的户外运动，一般以简单而富有兴趣的活动为主，养老院老人在参加这类活动时，不仅使得老人的体格得到锻炼，还使老人心情舒畅。