帮助养老院老人学会不良情绪自救 -凯发网

1. 宣泄

不良情绪如果长期积蓄在体内会产生一定的毒素，危害老人的身体健康，因此，当养老院老人有了不良情绪时，养老院护理员应鼓励他们倾诉，甚至让他们大哭一场。倾诉、哭泣可以把心中烦恼、郁闷通过声音、眼泪和表情释放出去，从而调节情绪、维持老年心理平衡。

2. 转移

转移不良情绪主要有四种方法：

（1） 养老院护理员可劝导老人抱以现实的态度，果断将烦恼置之脑后。

（2） 回避会引起消极回忆的场所和物品。

（3） 让养老院老年人从事自己感兴趣的事情。

（4） 鼓励养老院老人多去帮助别人，在为他人排忧解难中转移注意力。

3. 理智消解

理智消解通常有三个步骤：

（1） 养老院老人必须承认不良情绪的存在。

（2） 要分析产生这一不良情绪的原因，如果是本人认识问题引发的，那么随着对事物的正确认识，这些不良情绪就会消解。

（3） 当由外界或别人引发的可恼可忧理由，那么通过积极寻找适当的方法和途径加以解决。

4. 语言自我暗示

当养老院老年人为不良情绪所压抑时，可以通过语言的暗示来调整和放松老年心理的紧张状况，缓解不良情绪。

5. 音乐帮助

通过音乐来影响、调节养老院老人的情感。

在发现养老院老人出现异常时，就要及时的报告给医护人员。衢州养老院采用专业的养老知识，运用医养结合的特色，衢州养老院规范化的操作技能和先进的技术设施，具有与杭州养老院同样的服务理念，老年人到衢州养老院和杭州养老院都是不错的选择。