养老院老年人立春休养的要诀 -凯发网

养老院老年人在春季万物复苏的季节，自然界的各种生物开始发育，老年人的各脏器功能也开始逐渐的活跃起来，因此养老院老年人立春休养的重点即为老人精神、起居、饮食、运动、补养等方面，都必须顺应立春阳升发的特点，保护好老人的阳气。

1. 调整好老年人的心情 

 养老院老年人在春季应心胸开阔，情绪乐观，在自己空闲时间去陶冶自己的情绪，使得老人的气血更加调畅，保持精力的旺盛，而立春季节，乍暖还寒的季节，养老院老年人应多注意防风御寒，在春季，养老院老年人应注意加强锻炼，适当可参与室外活动，克服倦懒思眠的状态，同时养老院老年人还应注意口鼻的保健，养老院护理员应经常开通透风，使得老人的起居室内空气流畅。

2. 调整老年人的饮食

 养老院老年人在春季饮食上宜省酸增甘，就是老年饮食应少吃酸味，所吃甜味，例如老年人可吃韭菜、枣、花生、春笋、胡萝卜等富含b族维生素的新鲜蔬菜和水果，而老年人可吃牛奶、蛋类、鱼类、虾、牛肉等富含蛋白质的饮食，补充老年人体内的热量，增强老人机体的抗病能力，而患有慢性肝病的老年人，可利用春季肝脏功能较为旺盛时注重治疗，帮助老年人起到事半功倍的疗效，除了在老年人饮食上注意补充老人身体所需之外，养老院护理员还应考虑到老人的身体状况，例如杭州养老院护理员在对老年人进行照料时，根据老人自身情况，调整老人的饮食，让杭州养老院老年人吃得舒服、吃得健康、吃出美好的晚年生活。