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发布时间：2013-09-16 点击率：2326
养老院老年人除了注意保证医疗保健和定期体检和劳逸结合外，很重要的一点就是放松自己，养老院老年人放松自己也是帮助老年人松弛压力，让老人摆脱紧张情绪，这是很有帮助的。
养老院老年人放松自己首先应学会静坐休息，放声大笑，多想想好事，也会为自己找乐子，经常散步，让老人摆脱常规的生活方式，使得老人更加健康的生活。
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