养老院老人练太极拳的方法 -凯发网

1. 准备工作

（1）养老院护理员应客观评估老年人一般情况及完成太极拳的可能性。

（2）养老院护理员应安排适宜的场地，最好是在户外空气新鲜、宽敞明亮的场所进行。

（3）练太极拳一般为集体活动，养老院护理员要安排好参加人员，创造良好的氛围。

（4）养老院护理员应为老年人换上易于活动的服装，最好练太极的专用服装和鞋，备好伴奏带。

2. 操作方法

（1）准备工作

首先养老院护理员应组织好老年人战队，稍微做一下身体的活动，使关节运动，热身运动由一名熟练打太极拳的养老院护理员或老人带领并示范讲解，待老人完全接受后，养老院护理员打开音乐，让养老院老人随音乐打拳。

（2）招式

养老院老人常练的太极拳有24式、48式、88式，24式太极拳是最简单的一种，初练的老年人以简化太极拳招式为宜，每次重复打2遍。

（3）养老院老人练太极拳时要持之以恒，早晚各做一次。这样才能真正锻炼到身体。

在发现养老院老人运动时出现异常，就要及时的报告给医护人员。衢州养老院采用专业的养老知识，运用医养结合的特色，衢州养老院规范化的操作技能和先进的技术设施，具有与杭州养老院同样的服务理念，老年人到衢州养老院和杭州养老院都是不错的选择。